Thứ Ba, 30 tháng 6, 2015

Một số việc bạn hãy quan tâm chú ý trước khi nhuộm đen tóc

Tuy là một màu tóc nguyên bản của chị em Châu Á nhưng việc nhuộm tóc tông màu đen lại không hề không phức tạp như chúng ta nghĩ.
Những mái tóc nhuộm tông màu sáng như nâu hạt dẻ, vàng đồng... vẫn luôn mang lại vẻ ngoài sành điệu và cá tính cho chúng ta nhưng nếu nghĩ lại các nàng sẽ cảm thấy rằng tóc đen đang dần trở thành tâm điểm của mọi xu hướng màu nhuộm trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, để có được mái tóc đen hợp mốt và hợp với bản thân không phải là một điều dễ dàng. Dưới đây là một vài điều lưu ý trước khi các nàng chọn lựa nhuộm đen mái tóc của người dùng nó.


Thứ Hai, 29 tháng 6, 2015

Những cách làm đẹp tuyệt hay từ củ khoai tây siêu tiết kiệm


Với các loại rau ngay bên dưới đây không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe, thanh mát các bộ phân cơ thể mà còn giúp làm đẹp da một cách hiệu nghiệm.

Chủ Nhật, 28 tháng 6, 2015

Một số dầu tự nhiên vừa giúp giảm béo mà còn tốt cho quả tim\


Các loại dầu ăn tốt không chỉ giúp chúng mình giảm béo mà còn giúp làm tăng khả năng miễn dịch và có một trái tim khỏe mạnh.
Có lẽ chúng mình đã nghe rất nhiều người nói rằng các chất béo có hại cho các bộ phân cơ thể, đặc biệt là khi chúng mình đang ăn kiếng. Hầu hết chất béo trong dầu ăn thường xuyên làm chúng mình tăng cân. Do đó, bạn hãy chú ý tránh các loại chất béo này.
Tuy nhiên, có một vài loại dầu ăn lành mạnh sẽ không tăng cường lượng calo bạn tiêu thụ dù chúng mình có thêm bao nhiêu vào món ăn yêu thích của mình. Các loại dầu ăn tốt không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch và có một trái tim khỏe mạnh.
Dưới đây là 6 loại dầu ăn tốt mà bạn phải tiêu thụ.

Thứ Sáu, 26 tháng 6, 2015

4 thực phẩm tự nhiên làm da trắng hơn


Với các loại rau sau đây không chỉ có công dụng đối với sức khỏe, thanh mát cơ thể mà còn giúp làm đẹp da một cách có kết quả tốt.

Rau bina
Theo nhiều nghiên cứu kỹ cho thấy, trong rau bina có chứa beta-carotene và lutein, đây là hai chất có có nhiệm vụ cải thiện độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, loại thực phẩm xanh này còn có tác dụng làm sáng da, đề phòng tác hại của ánh nắng mặt trời tạo ra cho da, giảm dấu nhăn. Bạn có cơ hội rửa rau sạch, rồi nấu chín hoặc ép lấy nước uống hàng ngày hoặc dùng nước ép đó thoa trực tiếp lên mặt, để khô rồi rửa mặt sạch. Da chúng ta sẽ trở nên mềm mại, sáng mịn.


Một số mẹo kết hợp thức ăn cực tốt cho sức khỏe

Bạn có biết, nếu biết cách kết hợp các loại thực phẩm với nhau, giá trị của chúng sẽ được nâng lên rất nhiều. Cùng tham khảo 11 cách kết hợp thức ăn tốt nhất cho sức khỏe sau đây nhé!
1. Đậu đen + ớt chuông đỏ
Đậu đen là một loại thức ăn bồi bổ chất sắt kết quả tốt. Cơ thể thường khó hấp thụ chất sắt non-heme, loại sắt có trong thực phẩm thực vật hơn chất sắt có trong thịt. Để cơ thể hấp thu được chất sắt từ đậu đen, cần một loại thức ăn giàu vitamin C như ớt chuông đỏ. Hai thức ăn này kết hợp với nhau giúp cơ thể hấp thụ sắt non-heme tăng gấp 6 lần. Bạn có biện pháp kết hợp chúng trong món súp đậu đen với các nguyên liệu gồm đậu đen, hành tây, ớt chuông, tỏi...


Mặc lộn áo lótcó khả năng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Là con gái ai cũng muốn sở hữu làn da trắng tự nhiên, vì thế họ thường chọn các loại mỹ phẩm đắt tiền để chăm sóc làn da. Tại sao chúng ta lại không nghiên cứu kỹ phương pháp làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà mà chúng tôi sẽ giới thiệu bạn sau đây.